[mysql] baza, jak odzyskać posiadając tylko plik frm

[Olimpia_ona]

odinstalowałam krasnala święcie przekonana, że mam zrobiony backup, ale jak się okazało w pliku sql nic nie ma. Posiadam wszystkie pliki bazy *.frm i db.opt, więc wrzuciłam to do katalogu: mysql\data\, przez phpMyAdmin widze jakie są tabele, ale przy każdej tabeli pisze: w użyciu (tam gdzie na ogół jest: rekordy, typ, system porównań ...)

Mam MySQL 4.1.11. Przy próbie obejrzenia jakiejś tabeli dostaje komunikat:
Nie można otworzyć pliku: 'form_opcje.ibd' (Kod błędu: 1)

Próbowałam nawet zrobić mysqldump ale dostaje komunikat:
mysqldump: Got error Nie można otworzyć pliku: 'form_opcje.ibd' (Kod błędu: 1) when using LOCK TABLES

jak w takim razie mogłabym zdjąć te blokady z tabel?

spróbowałam nawet przez wiersz poleceń select * from.... ale mi zwraca
ERROR 1044 (42000): Access danied for user ''@'%' to database 'nazwa_mojej_bazy'

POMOCY!